Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье.

        Главная страница (Содержание)

   

Общеобразовательные

Основы здоровья. 9 класс. Таглина О.В.

Х.: 2017. - 160 с.

Учебник для 9-го класса общеобразовательных учебных заведений.

 

 

Формат: pdf           

Размер:  5 Мб

Смотреть, скачать:   drive.google  

 

 

   

 

 

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие 3
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
§ 1 Современное представление о здоровье. Соблюдение здорового образа жизни 6
Практическое задание № 1 12
§ 2 Взаимосвязь составляющих здоровья. Факторы, влияющие на показатели здоровья населения 13
§ 3 Сферы жизни человека. Планирование жизни 16
Практическое задание № 2 22
ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
Сохранение и укрепление физической составляющей здоровья
§ 4 Взаимосвязь составляющих физического здоровья 24
§ 5 Виды двигательной активности. Влияние двигательной активности на благополучие человека 28
§ 6 Составляющие личной гигиены. Гигиенические процедуры 33
§ 7 Биологические ритмы и здоровье.
Значение сна в юношеском возрасте 38
§ 8 Питание при разной физической нагрузке. Контроль за массой тела 43
Практическое задание № 3 47
Мониторинг здоровья
§ 9 Виды мониторинга физической составляющей здоровья. Показатели физического здоровья 49
Практическое задание № 4 55
ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ
Самореализация личности
§ 10 Самореализация в подростковом и юношеском возрасте. Составляющие самореализации 58
§ 11 Самопознание и формирование личности. Формирование самооценки 61
§12 Понятие и составляющие жизненного самоопределения 65
§ 13 Критерии и мотивы для выбора профессии. Профориентация 68
Практическое задание № 5 72
Мини-проект 75
Эмоциональное благополучие
§ 14 Природа и виды эмоций. Понятие эмоциональной зрелости 76
§ 15 Саморегуляция. Методы самоконтроля 80
Умение учиться
§16 Условия эффективного обучения. Активное и пассивное обучение 84
§17 Индивидуальные особенности восприятия и обучения 88
Практическое задание № 6 92
§ 18 Планирование времени. Способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам 94
Практическое задание № 7 98
Самовоспитание характера
§19 Черты характера. Факторы, от которых зависит характер человека ..99
§20 Роль жизненных ценностей в формировании характера. Ценности и качество жизни 104
§21 Моральное развитие личности. Самовоспитание характера 107
Практическое задание № 8 111
СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
Социальное благополучие. Социальная компетентность
§22 Отношения и уровни общения. Навыки эффективного общения. Формирование межличностных отношений со взрослыми и ровесниками 114
Практическое задание № 9 118
§ 23 Ценность семьи. Факторы крепкой семьи. Готовность к семейной жизни 119
Репродуктивное здоровье молодежи
§24 Состояние репродуктивного здоровья молодежи в Украине. Негативные последствия ранних половых отношений 123
§25 Предотвращение заболеваний, передающихся половым путем. Средства контрацепции 127
Практическое задание № 10 131
§26 Значение моральных ценностей для профилактики ИППП.
Противодействие стигме и дискриминации 132
Практическое задание № 11 135
§27 Влияние психоактивных веществ на репродуктивное здоровье. Социально-психологические услуги государства для молодежи 136
Практическое задание № 12 142
Современный комплекс проблем безопасности
§ 28 Безопасность как потребность человека. Виды и уровни угроз. Меры безопасности 143
§ 29 Взаимосвязь личной, национальной и глобальной безопасности. Сферы национальной безопасности 146
Практическое задание № 13 149
§30 Глобальные угрозы. Развитие экологически целесообразного мышления и поведения как составляющая здорового образа жизни 150
Практическое задание № 14 153
§ 31 Международное экологическое право. Экологическое законодательство Украины. Понятие информационного общества и устойчивого развития 153
Словарик 157


 


О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."


 

 

.

 

 

 

Астрономия

Биология

География

Здоровье:

1. Физическая культура - учебники

2. Физическое развитие

3. Оздоровление

4. Боевые искусства

5. Саморазвитие

6. Сделай себя сам

Естествознание

Иностр. языки.

Информатика

Искусствоведение

История

Культурология

Литература

Математика

Менеджмент

ОБЖ

Обществознание

Психология

Религиоведение

Русский язык

Физика

Философия 

Химия

Экология

Экономика

Юриспруденция

Школа - и др.

Студентам - и др.

Экзамены школа

Абитуриентам

Библиотеки 

Справочники

Рефераты

Прочее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-200 Alexander Vasiliev , St. Petersburg,   Russia,   info@alleng.ru 

    Rambler's Top100